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洋葱和豆漿能一起吃嗎

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洋葱和豆漿能一起吃嗎

洋葱和豆漿能一不起吃,洋葱裏含有大量的草酸,當它與豆漿混合在一起時,豆漿中的鈣與洋葱裏的草酸會結合形成白色沉澱物草酸鈣,這種草酸鈣是難以被人體吸收的,容易在人體內形成結石。另外,豆漿中的鈣質也會遭到破壞。

標籤:洋葱 豆漿