皂角米吃了有什麼好處

皂角米吃了有以下幾個好處：

1、適宜糖尿病患者、肥胖者和便祕者。皂角米富含植物膠質，植物膠質是一種營養成分，對於容易便祕的人有預防和緩解便祕的作用，糖尿病人食用皂角米可以幫助控制餐後血糖上升速度，避免血糖升降，對於超重、肥胖的人，有利於抑制脂肪過度吸收；

2、適宜孕婦、產婦食用。孕婦可以適量食用皂角米，而生產後的新媽媽更加適合吃，對身體有益，還能幫助產後瘦身和乳汁暢通；

3、服用皂角米可以潤燥通便，祛風消腫。出現大便爆結，腸風下血，下痢裏急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬等病症都可以通過服用皂角米來進行緩解，有一定的輔助治療效果；

4、皂角米具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效；

5、皂角米具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。