吃什麼可以補充腦力
腦力勞動者由於思維勞動強度大於體力勞動強度,體質大都虛弱。營養學家認為的食物有如下幾種:
1、大豆及其製品。大豆中含有大豆球蛋白,是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,含有豐富氨基酸、磷脂,增強腦血管機能,抑制體內膽固醇的累積,預防心血管疾病的發生。
2、動物內臟類。動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質、類脂,是補腦的上乘食物。
3、龍眼。其營養豐富,龍眼果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B等物質。龍眼有多種藥用價值,性温味甘,具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。
4、紅棗。其營養價值高,素有木本糧食之稱,可調劑主食,是補氣佳品。紅棗中富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、的蛋白質、微量礦物元素等其它營養成分。性味甘温,是調補脾胃、補血益肝常的藥物,是保健、養顏、美容的佳品。
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駕照科目一都考些什麼
科目一考試內容包括駕車理論基礎、道路安全法律法規、交通信號、通行規則等最基本的知識和地方性法規。以下是關於科目一的部分介紹:1、考試試卷由計算機駕駛人考試系統,按《機動車駕駛證業務工作規範》規定的比例關係隨機抽取、組合。2、科目一是機動車駕駛培訓...
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2米高羅漢松價格多少
2米高羅漢松價格在幾百元到幾千元,具體價格還需要根據樹苗的品種、質量、產地等情況而定。而成年羅漢松的價格則會更高,通常在數千元到數萬元之間,甚至更高,具體價格還需要根據樹的大小、形態、樹齡、品種等因素來確定。...
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千門方白羽閲讀順序
方白羽的《千門系列》的閲讀順序是:《千門之門》《千門之花》《千門之雄》《千門之戚》《千門之心》《千門公子》《千門之聖》。方白羽作為武俠、奇幻作家,除了《千門系列》系列,還有《智梟》《遊戲時代》《白蓮英雄傳》《奇門兵刃》系列等。...
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吃雞進不去遊戲裏面
1、關閉多餘佔用內存的後台程序。2、更新顯卡驅動。3、加裝固態硬盤,把遊戲安裝到固態硬盤裏。4、加一根內存條提高電腦配置。...