紅棗枸杞生薑煮水喝有什麼好處

紅棗枸杞生薑煮水喝可活血補氣血，改善手腳冰涼，臉色蒼白，體寒的作用。

生薑具有發汗解表，温中止嘔，温肺止咳，解毒之功效；紅棗性温，含有豐富維生素，具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效；枸杞性平，具有滋補肝腎，益精明目之功效。