枸杞紅棗薑茶紅糖能每天都喝嗎

需要看個人的體質，如果屬於乾燥易上火類型不建議天天喝，如果屬於寒性體質可以天天喝，有助於改善寒性體質。

枸杞紅棗薑茶紅糖做法：

食材：120克老薑、150克紅糖、6個紅棗、1把枸杞。

1、把老薑用刮容器刮下來，薑汁留下不要倒掉；

2、把紅棗幹切成顆粒狀；

3、取一把枸杞，把枸杞和紅棗丁、薑蓉、紅糖放入碗中一起攪拌均勻；

4、將碗封上保鮮膜，放入鍋中，先使用大火把水燒開，再小火蒸半小時，蒸好後燜五分鐘出鍋；

5、待其晾涼後，即可用開水沖泡。