蝦可以每天吃嗎

蝦不可以每天吃，因為蝦含有的膽固醇，大量攝取這類的醇類物質對於人體有很大的負擔，因此也容易生病；而且蝦需要適量食用，一週吃兩至三次即可。

蝦是一種生活在水中的節肢動物，屬節肢動物甲殼類；而且蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量。