新鮮魚吃不完怎麼辦
1、可放入裝滿乾淨自來水的盆中靜養,放在水龍頭下滴水,以增加水中的氧離子,即將死水變活成水。如使用專用的增氧水泵,則效果更佳。
2、可將魚迅速去掉魚鱗、魚鰓和內臟,放入冰箱冷冰室最低温處速冰,食用時取出即可。
3、用鹽、香菜、胡椒醃製半天,再曬成魚乾,風味獨特。
魚的種類繁多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點,是一些維生素、礦物質的良好來源。魚肉的肌纖維比較短,蛋白質組織結構鬆散,水分含量比較多,因此,肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。所 以,可以看出,魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易於消化吸收的優點。
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