西梅糖分高為什麼又能減肥

西梅雖然糖分高，但是西梅的脂肪含量低,熱量少,還能存進腸胃蠕動,促進身體排毒,是可以起到減肥瘦身的作用的。

西梅原產於法國西南部的LaPetiteD‘Agen，這是西梅梅子的故鄉。當梅子成熟時，其表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。