怎麼清理體內反式脂肪酸

清理體內反式脂肪酸可以早餐時喝酸奶促進排便，因為大便通暢可促進反式脂肪酸排除體外。反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸，來源主要是植物油反芻動物的脂肪組織及乳汁，其危害為容易形成血栓，影響發育。