廣東立秋吃什麼傳統食物

廣東立秋吃的傳統食物有臘味，餈粑，龍眼肉，南瓜，胡蘿蔔，秋桃等等，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素和維生素A是脂溶性物質，可被人體吸收，可以增強皮膚的抗損傷能力。

秋天之後天氣乾燥，皮膚和粘膜中的水分迅速蒸發，身體容易發燙，南瓜具有保濕作用，可以給人飽腹感。人們認為，吃南瓜可以在冬天儲存能量。當然，南瓜的功效遠遠超過了這些。