好吃不發胖的美食

1、桂林米粉，潔白、細嫩、軟滑、爽口。熱量：100大卡以內，米粉本身由大米制成，所含的油脂和卡路里很少。

2、清蒸武昌魚，肉質鮮嫩，清淡爽口。熱量：每一百克，121大卡。魚肉易於消化，蛋白質含量高，而熱量的含量卻很少。

3、酸筍，熱量：每100克19大卡，酸筍最大的好處就是刮油，別管是多肥的肉，一遇到酸筍，馬上就不肥不膩酸甜可口。