有什麼好吃的水果
1、梨子:是百果之宗,有潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心等功效。適合在乾燥的秋天食用,鮮美肉多,還可以預防感冒。
2、柿子:據研究具有潤肺化痰、清熱生津、健脾益胃、涼血止血等多種功效。甜膩可口,不需要去皮,可直接食用。
3、蘋果:多生長於北方,性味甘酸而平且微鹹,其中的維生素C是心血管的保護神和心臟病患者的健康元素,位於世界四大水果之冠。
4、橘子:多生長於南方,可以降低膽固醇,渾身是寶,皮可以做藥,並且味道鮮美可口。
5、柚子:富含汁水有濃郁香味,呈甜味或酸甜味,雖然皮多肉少,但是可以幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
6、山楂:食之帶有甜味,可消食積和散瘀血,還可以開胃,引起人們的食慾,具有很多藥性價值。
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