生津潤燥的食物有哪些

生津指一種治法。系用滋養津液的藥物治療因高熱等原因而引起耗傷津液的方法，如用玄蔘、生地、麥冬、石斛、花粉、知母等治療發熱、口乾渴飲、脣燥等症。

首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山藥，麥芽等滋陰血，一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大棗，阿膠棗，天冬，麥門冬。補氣以固攝津液：黃芪，黨蔘，山藥等。生津潤燥：宜食梨，蜂蜜等。忌食辛辣生痰的食物，如：辣椒、海鮮、燒烤等。