總維生素D低怎麼辦

總維生素D低可以通過適當的鍛鍊、適當的補充維生素D來完成，適當曬太陽也有助於體內活性維生素D的轉化。維生素D為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和VD3(膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射後的衍生物。