維生素d和dha的區別

ad和dha的區別有：主要成分不同和對人體的作用不同，維生素ad最主要的是有助於補鈣的，而dha主要功效是補腦的。

維生素ad：用於預防和治療維生素A及D的缺乏症。如佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐症。維生素A和D是人體生長髮育的必需物質，尤其對胎兒、嬰幼兒的發育，上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恆定、骨骼和牙的生長髮育等有重要作用。

dha：dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。