紅棗雪梨甘蔗湯好處
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紅棗能補氣養血,是很好的營養品,雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒,甘蔗有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效冬季的北方多用暖氣較幹澡此湯效果最佳。
做法:1、雪花梨用鹽搓洗表面,用水衝淨後去核切成滾刀塊;
2、甘蔗去皮切滾刀塊;
3、大棗洗淨;
4、銀杏果去皮用水洗淨;
5、準備冰糖,枸杞子洗淨,甘蔗、梨、大棗入電飯煲加適量水,
6、選擇煲湯程序,時間40分鐘;
7、時間剩餘10分鐘時加入白果繼續煲煮;
8、剩餘5分鐘時加入冰糖和枸杞子至程序結束即可。
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