蓮子百合紅棗水下火嗎

下火。

功效及作用：

1、蓮子、百合、紅棗是清補的食物，蓮子、百合、紅棗這些食物都是人體可以長期食用的食物，每天少量喝銀耳蓮子百合紅棗湯是可以的下火的。

2、可治療心火亢盛所致失眠煩躁等症，亦可用蓮子心泡水飲用於清熱，蓮子和蓮心一起食用，可清心安神，健身延年。

3、功效是清心潤肺、益氣安神，滋潤養顏。

4、適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩，對肺燥引起的咳嗽，特別是對無痰幹核、喉頭髮癢更為有益。