長期吃黑芝麻能讓頭髮變黑嗎

長期吃黑芝麻能讓頭髮變黑，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。

黑芝麻裏面含有一定的黑色素，但是它並不能夠幫助體內黑色素的生成，對於白頭髮的患者來説並不會有好的治療效果。但是通過吃黑芝麻，頭髮變白的情況有一定的抑制作用。如果想要使頭髮變黑，可以多補充一些蛋白質。平時可以多喝一點牛奶，另外還要補充一些礦物質。