哺乳期能喝核桃黑芝麻黑豆粉嗎
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從營養角度來説,孕婦需要攝取大量含有豐富營養的食品,需要搭配其他的營養食物,這樣才能達到均衡營養,主要是保持均衡營養即可。
比如:中藥成分,以補養為主。
核桃,黑豆,黑芝麻,黑米。如果是女孩子的話,這些對於女孩來説補腎,養髮,容顏,美容,對皮膚也很好,防衰老。
枸杞:補血,補氣,防衰老。
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