睡前喝熟普洱茶好嗎

晚上睡前建議喝熟普洱茶比較好，不但不會導致失眠，而且還可以幫助睡眠。普洱茶還有較好的養胃暖胃的功效，不會導致上火，更不會引起便祕。普洱茶以發酵不同分為生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。普洱熟茶茶性温和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。