藕不能和什麼一起吃
經驗2.22W
1、蓮藕不能和寒性的食物一起吃。
2、蓮藕自身屬於寒性,因此,生蓮藕不能和寒性的食物一起食用,兩種寒性的食物一起食用容易引起脾胃虛寒,引起消化不良,還可出現腹痛腹瀉等症狀,女性還可加重痛經。常見的寒性食物有:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
3、生蓮藕性寒,屬於大寒性的食物,因此,寒性體質,經期女性,孕婦,便溏者,身體羸弱的老人,還有小孩都不適合生吃蓮藕。煮熟的蓮藕性温,味甘,適合任何人食用,建議蓮藕以熟吃為主。蓮藕含有大量的澱粉物質,肥胖的人也不適合過多的食用,食用過多加重肥胖。
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