為什麼每天都要練基本功
經驗1.51W
堅持每天練習基本功很重要,一日練一日功,一日不練百日空。舞蹈基本功是需要長期鍛鍊的,如果很長一段時間不去練習,之後回功,那就需要再痛一次。
舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等,還有肌肉的控制能力,舞台的表現力,動作的規範性等等。把上動作可分:擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲(單腿蹲)、腰、控制、壓腿(朝天蹬)、大踢腿等,把下動作可分為:大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圓場步等。
標籤:基本功
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