6歲小孩睡前喝純奶好嗎

1、孩子習慣晚上睡覺之前喝點牛奶，這完全是可以的，但喝酸奶就最好容易消化，但要求喝奶以後還是要刷牙的。多注意休息。

2、牛奶加蜂蜜是對人體很好的，每晚睡前一杯最佳。這樣的搭配能提高紅血球及血紅蛋白的數目，產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，並能幫助身體排出毒素，具有抗癌和美容養顏的目的。

3、平時可以讓孩子服用些純牛奶，平時讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶製品、豆製品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食等含鉛高的食物。