蘋果能和什麼一起煮嗎

蘋果能和雪梨、山楂、生薑等一起煮。蘋果中含有很多水溶性的維生素、膳食纖維等多種營養物質，跟上述食物一起煮效果會更好，經過水煮之後一部分都會流失到水中，所以水中的營養物質也佔一部分比例，是可以喝的，而且水和蘋果一起吃會讓水煮蘋果的效果比較好。

1、蘋果+雪梨能夠潤燥止咳：兩種水果含有豐富的營養物質，一起食用是一種理想的潤燥食品，秋天天氣乾燥，而蘋果和雪梨都具有一定潤燥、止乾咳的效果，所以相對來説比較適合在秋天食用。

2、蘋果+生薑水能夠止嘔：生薑具有一定的温中止嘔的效果，搭配和蘋果一起食用可以起到一定的止嘔的效果。

3、蘋果+山楂能夠減肥：山楂能夠促進脂肪類的食物消化，具有一定清除體內多餘的脂肪的功效，而蘋果可以提高腎臟或者腸胃功能，有助於體內的廢氣排放，兩者一起煮水喝能夠起到相輔相成的效果。在飯後吃上一份蘋果山楂水有助於食物的消化和解油膩，有着一定的減肥效果。