不吃早餐會對人造成什麼影響

不吃早餐會對人造成的影響有營養跟不上，沒有足夠的血糖可以供給消耗，這樣大腦就無法及時從睡眠中轉回過來。

長期不吃早餐，對身體的各個機能都會產生影響。首次，對大腦會受到影響。早上起來，大腦本來就處於相對迷糊的狀態。