跌打損傷吃什麼食物好

跌打損傷的情況發生以後，日常生活中飲食可以多選擇含鈣質、蛋白質、維生素多的食物就可以，主要有牛奶，或者是選擇豆製品、雞蛋、雞肉、魚肉，以及新鮮的蔬菜和水果，或者也可以喝一些排骨湯或者是乳鴿湯、雞湯都可以。

出現了跌打損傷，飲食只是單純的一個方面，應該及時去醫院就診，具體查看一下跌打損傷的嚴重程度是出現了扭傷還是挫傷，還是出現了脱臼，甚至是發生了骨折，再根據損傷的嚴重程度來選擇合適的治療措施來治療。跌打損傷只有得到正確的治療，才可以完全的恢復。