如何有效的減輕跌打損傷
在生活中磕磕碰碰、跌打損傷是常有也是無法避免的一件事情,但是一旦出現此現象對患者來説有是非常痛苦的一件事情,倘若病後在沒做好護理工作更是會對人體造成很大傷害,我之前由此症狀時就因為處理不當給身體造成了無法挽回的損失。所以廣大朋友們,你們千萬要做好跌打損傷的處理工作,今天給大家分享如何有效的減輕跌打損傷?步驟閲讀
經驗步驟:1
一定要記得用涼的東西,比如冰袋或者冷毛巾敷局部,使毛細血管收縮,以減少出血和滲出。
2然後記得用繃帶之類的東西固定踝關節,減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉,以避免損傷的加重。
3在損傷一週之後還是不好的話,可以使用三七活血膏外敷,主要是為了激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的。
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