在睡覺的時候突然驚一下是為什麼
經驗2.88W
專家稱是:臨睡肌抽躍症。
這是一種正常的生理表現,如打嗝。有數據表明有70%的人在睡夢中都會有過這種抖動。為什麼會出現這種現象呢?
1、過於勞累
工作壓力大,長時間加班,睡眠質量不好等原因,勢必會精神也很差,過於緊張和疲憊會讓其產生臨睡肌抽躍症,在睡前有抖動現象。
2、缺鈣
血鈣低,會導致肌肉、神經興奮性亢進,從而引起痙攣抽搐。這也是小孩子為什麼長身體時會容易夢到踩空驚醒的原因了。
3、肝腎虧虛
肌抽躍的現象不是很劇烈,但頻繁次數較多的,可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。這就要多多注意調理了。
標籤:睡覺
-
蜈組詞兩個字
蜈組詞兩個字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字讀作wú,蜈從蟲從吳,吳亦聲。吳本義為街頭説唱藝人,轉義為雜耍演員、雜耍表演。蟲與吳聯合起來表示一種像雜技團演員排着隊伍一起走路的蟲。...
-
李佳琦簡介
李佳琦,男,漢族,1992年10月出生,2011年考入南昌大學。電商主播,美粧達人,外號口紅一哥,美腕(上海)網絡科技有限公司合夥人。李佳琦曾於2018年9月成功挑戰30秒塗口紅最多人數的吉尼斯世界紀錄,成為塗口紅的世界紀錄保持者。2018年雙十一與馬雲PK賣口紅,最終戰勝馬雲。...
-
專業監理工程師職責
專業監理工程師的職責就是監督施工質量,確保工程質量符合標準和要求。他們負責對所管理工程質量、進度、安全、文明實施動態跟蹤管理,並及時發現和處理問題。此外,專業監理工程師還負責質量控制,包括核查進場材料、設備、構配件的原始憑證、檢測報告等質量證明文件...
-
薩提亞簡介
維吉尼亞薩提亞是舉世知名的心理治療師和家庭治療師,她是第一代的家庭治療師,從五十年代起已居於領導地位。她被《人類行為雜誌》譽為每個人的家庭治療大師,意思是指家庭治療是由她始創的,可見她在這方面的重大貢獻。...