為什麼睡覺的時候咳嗽厲害

1、躺着咳嗽更厲害

一般來説，我們在晚上睡覺的時候都會躺在牀上，此時人的臟器和膈肌都會逐漸的上提，進而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會造成咳嗽的症狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時候會更加的嚴重，只有人坐起來才可以緩解這種症狀。如果在晚上睡覺的時候，咳嗽特別厲害，儘量將身體的上半部分稍微抬高一些，這樣就能好一些。

2、夜間肺部要排毒

肺部是人體特別重要的器官，一般到了凌晨的3點到5點是肺部進行排毒的時間，而對於吸煙的人來説，由於吸煙的時間比較長，所以肺部會積累一定的毒素，進而造成晚上的時候咳嗽的特別厲害，尤其是在凌晨的3點到5點，咳嗽的會更加嚴重，有時候還會把自己咳醒。如果你在平時經常出現這種問題的話，應該要考慮戒煙了。

3、晚上血氣運行

一般來説，在凌晨的1點到3點左右，是人體氣血運行到肺部的最佳時間，此時肺部會進行自我休息和調整，如果此時咳嗽症狀特別嚴重，其實是一種正常的表現。特別是對於一些長時間吸煙的人來説，此時咳嗽得會更加厲害一些。