泡麪對身體有哪些危害
經驗3.16W
長期食用泡麪,可能會導致蛋白質、維生素等營養成分不足,容易攝入過多的鹽和脂肪,容易導致肥胖甚至三高的出現。泡麪裏的麪餅大部分都是油炸過的,所以是高脂肪的東西,而且大部分都很硬,不好消化。調料包主要成分是鹽、味精,含有少量的蔬菜乾和肉粒,蔬菜裏面的膳食纖維也是很少的,所以泡麪也是一種很鹹的食物。如果料包是像醬料這種的,有的是白色的油塊,其中脂肪含量比較高,對身體也是不利的。
標籤:身體
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