炒米茶減肥有效嗎

炒米茶減肥有效。

炒米茶減肥原理介紹如下：

1、在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞，分解，其他營養素也遭到了重大破壞，因此，它就成為了一種毫無營養的東西，變成了活性炭；

2、活性炭可以將附着在胃裏和腸子裏的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的刮腸，刮油，消暑解渴，而且護胃；

3、而且炒米茶可以無需節制地食用，而且可以搭配任何菜，包括在減肥期間想吃而不敢的肉和油炸製品等。