海靈菇是發物嗎

其實海靈菇這種食物的確屬於一種發物，所以在生活中如果有醫生叮囑大家不要吃發物的時候，也千萬不要吃海靈菇這種食物。除了海靈菇之外，一些香菇，蘑菇之類的菌類食物也是屬於發物的。

海靈菇是一種遠洋深海頭足類軟體動物的足部吸盤部分，因其形似菇，故取名海靈菇。海靈菇含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益。