枸杞一天吃多少粒
經驗2.42W
枸杞一天可吃三十到四十粒,需注意的是:1.枸杞雖有補肝腎、明目的作用,但不宜多吃,否則會導致上火,易滋陰礙胃;2.枸杞具有一定的降血糖的作用,糖尿病患者可適量服用,但不宜一次大量攝入;3.濕熱體質、陰虛火旺者不宜過多服用,否則可能會造成體內濕熱加重、出現口乾舌燥等症狀;枸杞子泡酒具有補肝腎、明目的功效;適用於肝腎虧虛者,但用量不宜過大,應依據病情酌量飲用;對於體內濕熱偏重、陰虛火旺者,不宜服用。
標籤:枸杞
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疑心生鬼指什麼生肖
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