如何提高投籃的命中率
經驗1.29W
提高投籃的命中率的方法:
1、動作要規範。它包括手指持球的問題,投籃的發力過程、投球的出手點、舉球的動作、側身的角度、左手的扶球動作、扣腕要柔和、最後撥球的手指;
2、儘量養成什麼時候都採取同一種投籃方式。如果跳投比較準,那麼無論在平時練習或比賽的時候,在有人防守或沒人防守的時候,都應該使用跳投的投籃方式。這是保證你投籃穩定性最好的方法;
3、投籃的心態。絕對不要怕別人蓋帽;
4、投籃時機的選擇。無球的時候,對於一般業餘籃球比賽而言,防守不會很嚴密,使用擴大防守的隊伍更少,不難尋找到投籃的空位;持球的時候,要繞到給你掩護的隊友的另一側的後面位置。
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