怎樣補心氣

保持良好的心態,保證心情舒暢；沒有工作和生活的壓力的話就可以，比較容易的恢復自身的氣血。

氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位，氣對人體有推動調控作用、温煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及中介作用；血對人體有濡養作用及化神作用。