水果糖含有的營養成分

水果糖是以白砂糖、澱粉糖漿、檸檬酸、水果香精、食用色素為原料，調配而成的一種糖果。

水果糖的主要成分是碳水化合物，提供給人體能量，如果這些能量不能被身體利用掉，就會以脂肪的形式儲存於體內，很容易引起“三高”。至於其他的營養成分，很少甚至沒有，因此被世界衞生組織追認為10大垃圾食品之一。