為什麼我喝牛奶會噁心

在純牛奶裏含有一種略帶甜味略有點腥味的糖，叫乳糖，有些人體內缺少足夠的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶，導致乳糖不能在小腸內被分解為葡萄糖和半乳糖，這樣乳糖在小腸內未被充分消化即進入大腸，被那裏的大量細菌發酵而生成有機酸和氣體，由於產酸產氣作用就使人體出現一系列症狀，如腸鳴，腹脹，腹痛，腹瀉甚至頭暈等，這種因乳糖消化吸收不良而產生的一系列症狀就稱為乳糖不耐症，乳糖不耐症者可以用酸奶來代替鮮奶，酸奶中的乳糖已被分解，但仍保留了牛奶中的營養成分。