請問芸豆的熱量高麼

白芸豆100克的熱量是296卡，紅芸豆100克的熱量是314卡，虎皮芸豆100克的熱量是334卡。豆類食物的熱量不算低，但營養價值豐富，減肥期間適當食用可補充營養和維生素，但作為主食不是那麼利於減肥，可作為零食或加餐每次吃10粒左右，對身體有益。