木瓜可以養胃嗎

木瓜是可以養胃的。木瓜含有木瓜素、蛋白分解酵素、類胃蛋白酶等相關對人體有益物質。具有可去積食、促消化、健胃潤腸的作用。以下推薦一個木瓜營養做法以供參考：

木瓜燉牛奶的做法：

1、用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用。

2、將木瓜塊放在燉盅裏，放上冰糖。

3、把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘。

4、然後加入半盒牛奶，繼續大火蒸15分鐘後即可食用。