養胃的食物 桂圓養胃嗎
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養胃的食物有:
1、山藥:在冬季多吃一些山藥對養胃護胃有一定的好處,可以在平時多注意有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適。
2、捲心菜:捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。
3、桂圓:桂圓是對女性來説很多的食物,它可以調理女性的月經週期,治療痛經的情況,雖然和荔枝的味道有點像又都是熱帶水果,但是和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、温胃補脾等多種功效。
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