喝了檸檬水喝酸奶好嗎

檸檬和酸奶會起化學反應，阻止營養的吸收，建議不要一起喝，過一個小時候再喝。

檸檬水富含維生素C和有機酸，還能補充水分，對滋潤容顏有很大的好處，但檸檬酸性極強，酸鹼值達2、8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降，所以喝完檸檬水喝酸奶不益於吸收酸奶的營養。