檸檬茶喝多了好嗎

檸檬酸性較強，胃不好的人，應少喝檸檬。

喝檸檬水的好處：

1、促消化。喝適量的檸檬水，能促進胃酸的分泌，讓食物更容易消化和吸收。

2、清宿便。長期喝檸檬水的人，腸道比較乾淨，不容易產生便祕的問題，有排毒養顏的功效。

3、補充維生素C。檸檬水中含有大量的維生素C，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也容易促進皮膚膠原蛋白的生成。

喝檸檬水的壞處：

1、腐蝕牙齒。檸檬水酸性很大，容易腐蝕牙釉質，完成牙齒問題。

2、胃酸過多。空腹不可多喝檸檬水，會造成胃酸過多，引發胃疼。

注意：

要適量喝檸檬水，喝完後要及時刷牙。