常喝紅牛有什麼壞處

紅牛的副作用主要是來自於咖啡因。咖啡因能夠讓胃酸增多，如果持續大量的攝入容易導致消化性潰瘍等疾病，而且過量攝入咖啡因或是長期攝取會導致出現上癮，睡眠失調，精神紊亂等狀況。

紅牛飲料中含有咖啡因，能減少疲勞。但多喝會加快心率，反而產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏，導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。此外，紅牛屬於功能型飲料，適合體力消耗比較大的人羣。但是身體比較好的一般人羣不建議經常引用。裏面含有激素類物質，就和運動員吃興奮劑一樣，長期喝會產生依賴性。對於仍在發育中的青少年來説，紅牛會影響其正常休息及生長。