純牛奶加蜂蜜喝有什麼好處和壞處
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1、純牛奶是非常有營養的飲料,可以補充鈣量和維生素,又可以改善心肺功能,改善睡眠等。
2、蜂蜜同樣也是很好的飲品,具有滋陰潤燥,養陰潤肺的作用。
3、純牛奶加蜂蜜是沒有衝突的,都屬於比較有營養的飲品,沒有壞處。
4、空腹喝牛奶傷胃,早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道,預防便祕。一杯牛奶則能強壯骨骼,養胃暖身,在牛奶里加勺蜂蜜能起到最佳的營養互補。
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