經常喝普洱茶有什麼好處和壞處

好處

1、長期飲用普洱茶能使膽固醇及幹油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。

2、適宜濃度的普洱茶對胃能產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃和護胃作用。

3、普洱茶可以延緩衰老。

4、能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便祕引起的痘痘以及口臭問題。

5、普洱茶可以健牙護齒，它含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。

6、茶有多種有效成分對動脈硬化症有一定的預防和緩解作用。

7、經常適時適量飲用，對脂肪肝是有益的。

8、普洱茶對殺癌細胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。

9、具有穩定斑塊和預防冠心病發生急性心血管的作用。

10、普洱茶可以消炎，殺菌，治痢。

壞處

1、有可能會造成腹瀉。

2、普洱茶有提神醒腦的功效，易導致失眠。

3、普洱茶中氟含量較高，加上水的因素，多飲會造成鈣流失。

4、喝多不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。