蝦吃多了會怎麼樣對身體有危害麼
經驗1.46W
蝦吃多了基本沒有危害,但是蝦屬於發物,如果受過傷的人不易多吃,會影響傷口癒合,但是如果身體健康的話,還是鼓勵多吃蝦,畢竟蝦是優質蛋白質,不可多得的好東西。
蝦身體中的重金屬確實在頭部與蝦殼中的含量要比蝦肉高一些,但是這個程度對於人體的危害微乎其微,所以不必太在意。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜於老年人和兒童食用。
標籤:身體
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