有哪些有營養的食物
1、蘋果是最普通最普遍的水果,它的營養價值也很高。蘋果膳食纖維含量很高,多吃蘋果能減少患腸胃疾病。
2、柑橘可以為人體提供維生素c、鈣、鉀和纖維素。
3、牛油果含有大量不飽和脂肪酸,有降低人體膽固醇的含量的功效,還可減肥。
4、馬鈴薯是人體能量的好來源,還含有維生素c和主要礦物質鎂、磷、鉀等。
5、脱脂奶脂肪含量低,能為人體提供蛋白質和豐富的鈣、磷,還有維生素a和維生素d等。
6、魚能提供優質蛋白,能降低膽固醇有益心臟。
7、雞肉也是優質蛋白質的來源。脂肪、熱量及膽固醇的含量也比較低。
8、粗糧麪包為人體提供能量和多種維生素,熱量低,是保證健康的好食材。
-
鴨子為什麼只吃雜草不吃水稻
鴨子只吃雜草不吃水稻是因為鴨子是雜食動物,其天然食物是水邊的草、葉、芽、種子、浮游生物等。與雞相比,鴨子嘴巴大,能夠很好地揀選小型動物,幾乎不用咀嚼就能夠直接進行吞嚥。此外,鴨子的口腔後部離胃較遠,而且鴨子的胃膨大,可適應於快速消化纖維素類食物,而不會堵塞...
-
的嚮導前面填什麼詞語
漂亮的嚮導、帥氣的嚮導、大方的嚮導、年輕的嚮導、高大威猛的嚮導、熱心的嚮導、耐心的嚮導、細心的嚮導、誠實的嚮導、忠誠的嚮導、盡職的嚮導、熱情的嚮導、可靠的嚮導、幽默的嚮導、忙碌的嚮導、機智的嚮導、和藹的嚮導等。...
-
朱祁鎮為何活了37歲
朱祁鎮只活了37歲,歷史上存在着不同的解釋。一種説法是因為他的身體虛弱,患有多種疾病,導致壽命短暫。另一種説法則是因為他的統治時期充滿了內憂外患,政治鬥爭激烈,生活壓力巨大,導致身心俱疲,加速了早逝的發生。...
-
玉米專用複合肥排名
玉米專用複合肥排名前十的有:嘉施利複合肥、芭田複合肥、甕福複合肥、魯西複合肥、雲天化複合肥、洋豐複合肥、史丹利複合肥、金正大複合肥、宜化複合肥、中化集團等。使用玉米專用複合肥的操作步驟:選擇適合自己的複合肥品牌和型號;根據土壤肥力、作物品種和生長...