怎樣喝奶茶能不長胖

喝奶茶不長胖的方法是自己在家自制奶茶，注意製作原料的比例，少放導致肥胖的物品，即可讓自己在喝奶茶時，不長胖。奶茶是將茶和奶（或奶精、沖泡奶粉）混合的飲料，可加以調理飲用，兼具牛奶和茶的雙重營養。它原為蒙古高原遊牧民族的日常飲品，自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區、中亞國家、印度、阿拉伯、英國、馬來西亞、新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。