經常喝咖啡和奶茶會不會發胖

1、奶茶奶精製成，而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。每天一杯500毫升奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖；

2、咖啡中的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、蛋白質。咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。到目前為止，並沒有任何一項研究結果顯示咖啡中的咖啡因、黑色素與皮膚黑色素增加或令皮膚老化有絕對的關係。相反地，適量的咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便祕，並能夠改善皮膚的粗糙現象。關於咖啡因能加速新陳代謝，有一種説法是咖啡會加速燃燒卡路里，達到減肥的功效，基本上理論是正確的，但這種卡路里的燃燒還不至於讓體重減輕多少，如果咖啡裏還加了糖和奶精，從熱量上的計算則更不符合減肥原則。