晚上只喝一次奶茶會長胖嗎
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晚上只喝一次奶茶,長期時間是會長胖的。
晚上喝奶茶容易長胖的原因有以下:
1、奶茶糖份高,蛋白質高,香精多,這些都是導致肥胖的物質,長期喝容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形;
2、奶茶中含有大量奶精,奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸,反式脂肪酸不容易被人體消化,容易在腹部積累,導致肥胖。尤其是睡覺之前飲用;
3、人在晚上的時候身體運動量較低,身體消化體內物質較為緩慢,因此人在晚上飲食容易發胖。
標籤:奶茶
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